Alegerea pernelor

Dupa ce am ales o lenjerie de pat potrivita, ne indreptam atentia asupra alegeii pernelor. Fiecare individ are anumite preferinte in alegerea pernei, poate fi moale, medie sau ferma, de asemenea unii prefera perne mai mici altii perne mai mari. Pernele moi sunt preferate de persoanele ce dorm mai mult pe burta pentru ca a nu le tensiona muschii gatului.  O alegere excelenta pentru cei care dorm pe spate sunt acele perne medii, care sprijina capul, iar pentru persoanele care dorm este nevoie de o perna ferma, care sa mentina postura corpului si in acelasi timp sa ofere sprijin gatului si coloanei vertebrale.

In ultimii ani au aparut pernele ce iau forma corpului, unele din ele sunt umplute cu un material special, iar ceva mai nou am vazut perne umplute cu hrisca. Aceasta se misca in interiorul pernei in timpul somnului, astfel incat sa se muleze dupa conturului capului si a gatului. Pernele umplute cu hrisca pot reduce presiunea asupra corpului, redistribuind-o oferind un suport echilibrat, care reduce crampele, durerile de gat si spate dar si tensiunea musculara.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *